September 27, 2023

Mau Glowing? Cek Manfaat Minum Air Putih untuk Kecantikan Berikut Ini!

Tak hanya menghidrasi tubuh, minum air mineral yang cukup juga sangat baik untuk kecantikan, loh!

Selain menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik, minum air putih juga bisa membuat kulit wajah tampak glowing, loh! Yuk, simak aturan minum air putih untuk kecantikan di sini!

Tubuh manusia terdiri atas 60 persen air. Inilah alasan mengapa kita harus memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk menjaga agar organ vital dapat berfungsi dengan baik. Tak hanya itu saja, masih banyak orang yang belum tahu kekuatan air minum juga memiliki pengaruh positif bagi kesehatan kulit sebagai organ terbesar dalam tubuh kita.

Kulit berperan dalam banyak hal, mulai dari melindungi tubuh, menyimpan lipid dan air, mencegah kehilangan cairan, dan menjaga suhu tubuh agar tetap normal.

5 Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Kulit dan Kecantikan

Melansir dari Pureluxemedical.com, berikut ini manfaat minum air putih untuk kecantikan yang bisa kamu simak:

Mengencangkan kulit
Penurunan kadar lemak atau berat badan yang menurun drastis dapat menyebabkan kulit menjadi kendur. Minum air mineral yang cukup secara rutin setiap harinya dipercaya dapat membantu mengencangkan kulit, sehingga penampilan tampak menarik dan awet muda.
Mencegah munculnya kerutan dan garis halus
Seiring dengan bertambahnya usia, maka semakin menurun pula kemampuan tubuh kita untuk menahan air. Jika tidak diatasi dengan baik, kondisi ini akan memicu gejala penuaan dini seperti munculnya garis halus dan kerutan, terutama di area sekitar mata dan dahi. Menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik bisa menjadi solusi untuk mengatasinya.
Melembapkan kulit wajah
Rutin minum air mineral juga dapat membantu menjaga kelembapan sekaligus menutrisi sel-sel kulit agar tetap sehat, cerah, dan awet muda.
Mencegah munculnya jerawat
Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air mineral secara rutin dipercaya mampu membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, terutama yang dapat menyumbat pori-pori kecil pada kulit wajah dan menyebabkan jerawat.
Menjaga elastisitas kulit
Salah satu tanda tubuh mengalami adalah kulit yang tidak elastis. Selain area bawah mata yang berwarna kehitaman, kondisi ini bisa kamu cek dengan cara mencubit kulit di bagian punggung tangan.

Jika kulit kembali seperti semula dalam waktu yang cukup lama, hal ini menunjukkan bahwa elastisitas kulit mengalami penurunan. Untuk mengatasinya, segera penuhi kebutuhan air mineral dan juga gunakan lotion secara rutin, ya!

Berapa Gelas Air Putih yang Harus Diminum Setiap Hari?

Melansir dari laman Kemenkes.go.id, kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda. Pada orang dewasa, disarankan untuk minum delapan gelas air berukuran 230 ml atau sekitar dua liter setiap harinya untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus kulitnya.

Tak hanya dari minuman saja, kebutuhan cairan ini bisa didapatkan dari asupan makanan yang tinggi kadar airnya, seperti sayur bayam dan buah semangka.

Waktu Terbaik Minum Air Putih

Agar tepat guna, berikut ini aturan minum air putih untuk kecantikan yang bisa kamu coba mulai sekarang:

Setelah bangun di pagi hari sekitar satu sampai dua gelas air mineral.
Sebelum makan minum satu gelas air mineral.
Setelah makan minum satu gelas air mineral.
Menjelang sore hari sebagai pengganti kopi minum satu sampai dua gelas air mineral.
Sebelum dan sesudah makan malam masing-masing minum satu gelas air minum
Sebelum tidur di malam hari minum satu gelas air.

Namun tak cukup hanya dengan minum air mineral saja, pastikan untuk melakukan perawatan kulit wajah menggunakan produk skincare yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit, ya.

Skincare untuk Kesehatan Kulit dan Kecantikan

Sebagai rekomendasinya, gunakan produk dari Sensatia Botanicals yang dapat menghidrasi kulit dengan baik berikut ini:

1. Seastem Marine Hydrating Toner

Toner wajah yang untuk membantu melembapkan dan mencegah penuaan dini. Dapat digunakan untuk semua jenis kulit termasuk kulit sensitif, produk ini terbuat dari bahan alami seperti berikut:

Kombinasi ekstrak giant sea kelp, cyanidium, dan sodium hyaluronate untuk melembapkan kulit yang kering dan meningkatkan elastisitas
Kandungan antioksidan, vitamin dan mineral di dalamnya mampu mencegah penuaan dini
Gunakan dua kali sehari pada pagi dan malam hari setelah membersihkan wajah dan dilanjutkan dengan penggunaan serum untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Hydrating Rose Petal Gel Mask

Merupakan masker wajah yang mudah diaplikasikan dan menyerap ke dalam kulit dengan cepat untuk memberikan kelembapan dan nutrisi dari bahan-bahan alami di dalamnya, seperti:

Kelopak dan konsentrat mawar untuk meningkatkan produksi kolagen agar kulit tampak lebih sehat dan lembut
Mawar damask dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan
Minyak rosehip mengandung asam lemak esensial yang berfungsi memperbaiki tekstur dan pigmentasi kulit
Sodium hyaluronate dengan konsentrasi tinggi untuk memberikan hidrasi yang intens

3. Hydrating Galactomyces Facial Ampoule

Serum yang cocok semua jenis kulit terutama kulit kering berkat kandungan bahan-bahan botani alami yang menutrisi sekaligus menghidrasi kulit wajah berikut ini:

Ekstrak galactomyces yang bekerja mengontrol produksi sebum, memperkuat kulit dan memperbaiki tampilan pori-pori untuk membantu mengembalikan kelembapan dan menciptakan lapisan pelindung pada kulit.
Vitamin dan asam lemak dari tumbuhan lain untuk memperkuat dan melembapkan kulit.

Gunakan secara rutin dua kali sehari setelah menggunakan toner dan dilanjutkan dengan penggunaan pelembap wajah untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bersinar. Selamat mencoba!