初心者必見！スキンケア選びの5つのヒント

思春期に入ると、多くの子どもたちが顔の肌に問題を抱え始めます。例えば、ニキビ、オイリー肌、乾燥、黒ずみなどです。

これは思春期やホルモンの変化、さらには過剰なほこりや紫外線の影響による自然な現象ですが、健康で若々しい肌を保つために、適切に対処する必要があります。

健康的な食事を心がけるだけでは不十分で、初心者向けのスキンケア製品の使用も推奨されています。

初心者のためのスキンケア選びのヒント

市場には多くのスキンケア製品があり、若者たちはどの製品を選べば良いか迷うことがよくあります。さらに、肌の健康に関する知識が不足していることもあります。しかし、心配はいりません。以下に初心者が理解すべきスキンケア選びのヒントをいくつか紹介します。

1. 肌の種類を理解する スキンケアを選ぶ前に、自分の肌のタイプを知ることが非常に重要です。これにより、自分の肌に合ったスキンケア製品を理解することができます。自分の肌を一日中観察することで、肌のタイプを知ることができます。Popmama.comによると、以下の4つの肌の分類があります：
   • オイリー肌：過剰な油分のために肌が光っている
   • 乾燥肌：乾燥している部分や鱗状の部分があり、引きつることがある
   • 混合肌：オイリーと乾燥の部分が混在している
   • 敏感肌：赤くなったり刺激を受けたりしやすく、触れると痛みを感じることがある
2. 肌の問題を理解する 肌のタイプを理解した後、次のステップは、自分の顔にどんな問題があるのかを理解することです。ニキビ、乾燥肌、黒ずみ、くすみ、その他の肌の問題についてです。これにより、どの製品を選ぶべきかがわかります。
3. 基本的な製品を先に購入する 初心者として、複雑すぎたり高価すぎる製品をすぐに購入する必要はありません。まずは、フェイスクレンザー、トナー、保湿クリーム、日焼け止めなどの基本的な製品を購入することをお勧めします。これらの製品は、日常生活の中で肌を守るのに十分です。後で必要だと感じた場合は、セラムやアイクリーム、ナイトクリームなどの製品を購入してみてください。
4. 予算を設定する 初心者向けの安全なスキンケアを購入する前に、予算を設定してください。過剰な出費は必要ありません。ミニサイズの製品を購入することから始めても良いでしょう。肌に合うと感じたら、後で大きいサイズを購入できます。
5. すぐに試す スキンケア製品を購入したら、すぐに顔に塗布してみることをお勧めします。これは、使用するスキンケアに対する肌の反応を知るために非常に重要です。肌がかゆい、または焼けるような感じがする場合は、使用をすぐに中止してください。
6. アクティブ成分が含まれていないスキンケアを選ぶ ビタミンC、AHA、BHA、レチノイド、酸などのアクティブ成分を含む製品をすぐに試す必要はありません。焦らずに、初心者に安全なスキンケア製品、つまり基本的な製品を使用することが大切です。
7. 肌のpHに合ったスキンケアを選ぶ 選択したスキンケア製品が、肌にバランスの取れたpHをもたらすものであることを確認してください。Hellosehatによると、肌にとって良いpHは4〜5.5の範囲です。製品が肌を乾燥させたり、逆にオイリーにすることがないように注意してください。
8. 肌の温度に合わせて選ぶ 肌の温度に応じたスキンケア製品を選びましょう。温度や天候は、私たちの肌の状態に大きく影響します。例えば、雨季や寒い時期には、肌が乾燥しやすく、水分補給が必要ですので、保湿効果のあるスキンケアを選ぶことをお勧めします。逆に、夏の暑い時期には、肌が汗をかきやすく、オイリーになりやすいので、余分な油分の生成を抑える成分が含まれたスキンケアを選ぶと良いでしょう。
9. 選んだスキンケア製品の承認を確認する 流行やSNSの広告に踊らされて、スキンケア製品を安易に購入するのは避けましょう。選ぶ製品の承認を必ず確認してください。製品がBPOM（食品医薬品監視庁）からの承認を受けていることを確認しましょう。確認方法として、製品のパッケージに通常表示されているBPOMのQRコードを確認することができます。
10. 成分に注意し、製品レビューを確認する 最後に、製品の成分を注意深く確認してください。天然成分で作られたスキンケア製品を優先し、時には肌に危険を及ぼす可能性のある化学物質を最小限に抑えた製品を選びましょう。また、使用者のレビューや評価を見ることも重要です。これにより、製品の洞察を得ることができ、試す準備が整います。

5つのスキンケアの重要性

肌の清潔さと健康を保つだけでなく、顔のケアは若い頃から始めることが非常に重要です。Hellosehat.comによると、特に初心者にとって、顔のケアが生活の中で重要である理由は以下の通りです。

1. 日光、ほこり、公害、汚れ、煙草の煙、そして不健康なライフスタイルの影響により、しみ、くすみ、たるみ、細かいしわなどの早期老化を防ぎます。
2. 健康的な顔の肌を持つことは、私たちの人生における長期的な投資の一つです。
3. 肌の問題、特に見た目を損なうニキビを防ぎます。
4. 皮膚癌にかかるリスクを減少させます。
5. 見た目をより魅力的にし、自信を高めます。

初心者向けのスキンケア推奨商品

肌のニーズを満たすために、初心者向けの安全なスキンケアを以下に紹介します。Sensatia Botanicalsから試してみてください。

1. フェイシャルクレンザー

選び抜かれた天然成分で作られている洗顔料の中から、あなたの肌のタイプに合ったものを選びましょう。

無香料敏感肌用フェイシャルクレンザー

香りなしのクレンザーで、肌の自然なバランスを損なうことなく、汚れを効果的に取り除きます。アロエベラエキスが含まれており、肌の再生プロセスを促進し、健康で柔らかく、若々しさを保ちます。

オリジナルソープレスフェイシャルクレンザー

乾燥肌から普通肌に適している、汚れを取り除く爽やかなクレンザーです。肌の自然な油分を奪うことなく、清潔に保ちます。

ティーツリー＆レモンフェイシャルクレンザー

初心者におすすめの安全な製品で、ニキビ肌を落ち着かせる効果があります。この自然派クレンザーは、アロエベラエキスをベースに、汚れと油分を効果的に取り除きます。ティーツリー、ゴツコラ、レモンの皮のエキスが皮脂のバランスを整え、ニキビを予防します。

緑茶＆タマリンドフェイシャルクレンザー

混合肌に適しており、汚れを引き寄せ、肌を明るく健康的に保つ効果があります。

2.トナー

以下のトナーから選ぶことができます。

カーミングカモミールフェイシャルトナー

敏感肌に優しいトナーで、アルコールフリーのカモミールと緑茶エキスが含まれており、肌のpHレベルを整え、アロエベラエキスが肌を冷やし、炎症を軽減します。

ティーツリー＆レモンフェイシャルトナー

脂性肌でニキビができやすい肌向けに配合された、アルコールフリーのトナーで、皮脂の生産を制御し、肌を清潔に保ちながら乾燥させません。

クレオパトラのバラフェイシャルトナー

すべての肌タイプに適しており、メイクの残りや詰まった毛穴を取り除くために配合されています。

3. モイスチャライザー

以下のSensatia Botanicalsのモイスチャライザーで肌の水分を保ちましょう。

サンダルウッドドリームフェイシャルハイドレート

肌の水分をロックし、コンビネーション肌の損傷を防ぐ二重効果のフェイスオイルです。ホホバオイルが栄養を与え、深く保湿し、サンダルウッドとフランキンセンスのエッセンシャルオイルが肌を引き締めます。

ワイルドハニーデイバリアクリーム

すべての肌タイプに適しており、肌を滑らかにし、軽い層を作ります。バニラ、ゼラニウム、イランイランのエッセンシャルオイルが含まれ、日常の活動に対して肌を引き締め強化します。

クレオパトラのバラフェイシャルC-セラム

この保湿セラムは、肌を潤すだけでなく、肌の色を均一にするのにも役立ちます。アルガンオイルとカカドゥプラムエキスが豊富な抗酸化物質とビタミンCを含んでおり、すべての肌タイプに適しています。必ずこの製品をスキンケアリストに追加してください！

これらはSensatia Botanicalsからの初心者向けの安全なスキンケアの推奨品です。

スキンケア製品を使用する際に覚えておくべきことは、結果がすぐに現れるわけではないということです。そのため、定期的に使用した後の結果を待つために忍耐強くいることが重要で、毎日の健康的な食事から栄養を十分に摂ることも忘れずに！