September 27, 2023

Catat 5 Cara Sederhana Merawat Jerawat Hormonal Berikut!

Mencari tahu cara merawat jerawat hormonal dan ciri-cirinya? Yuk, simak penjelasan mendalam berikut ini!

Jerawat hormonal merupakan salah satu masalah kulit yang umum, terutama di kalangan remaja dan wanita dewasa. Berbeda dengan jerawat biasa, jerawat hormonal disebabkan oleh fluktuasi hormon dalam tubuh, dan bisa muncul kapan saja, bahkan setelah melewati masa remaja. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam tentang jerawat hormonal, ciri-cirinya, penyebab, serta cara efektif untuk merawatnya.

Apa Itu Jerawat Hormonal?

Jerawat hormonal adalah jenis jerawat yang timbul akibat perubahan dan fluktuasi hormon di dalam tubuh. Ini sering terjadi pada fase-fase tertentu dalam hidup seperti:

Pubertas: Peningkatan hormon androgen memicu produksi sebum (minyak) yang berlebihan.
Menstruasi: Fluktuasi estrogen dan progesteron dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak.
Menopause: Penurunan kadar estrogen dan peningkatan androgen dapat memicu jerawat pada wanita dewasa.

Jenis-Jenis Hormon yang Berkontribusi

Estrogen: Hormon ini berperan dalam mengatur produksi sebum. Kadar yang rendah dapat membuat kelenjar minyak lebih aktif, menyebabkan lebih banyak jerawat.
Progesteron: Peningkatan kadar hormon ini, terutama sebelum menstruasi, dapat menyebabkan retensi air dan inflamasi, yang juga berkontribusi pada jerawat.
Androgen: Hormon ini, yang meliputi testosteron, dapat meningkatkan produksi minyak di kelenjar sebaceous, sehingga meningkatkan risiko penyumbatan pori-pori.

Ciri-Ciri Jerawat Hormonal

Mengetahui ciri-ciri jerawat hormonal sangat penting untuk penanganan yang tepat. Berikut adalah beberapa tanda yang bisa Kamu perhatikan:

Kemunculan Setelah Masa Remaja: Meskipun banyak yang percaya bahwa jerawat berhenti setelah masa pubertas, jerawat hormonal dapat muncul di usia dewasa, terutama pada wanita menjelang atau saat menstruasi.
Lokasi Jerawat: Jerawat hormonal cenderung muncul di area tertentu seperti pipi, dagu, dan rahang. Hal ini terjadi karena kelenjar minyak di area tersebut lebih aktif dan lebih rentan terhadap penyumbatan.
Siklus Bulanan: Jerawat hormonal sering muncul secara berulang setiap bulan, biasanya sekitar waktu menstruasi, dan bisa menyebabkan rasa sakit yang signifikan.
Jenis Jerawat Kistik: Jerawat hormonal umumnya berjenis kistik, di mana benjolannya terletak lebih dalam di bawah permukaan kulit, dan dapat mengalami peradangan dalam waktu beberapa minggu.

Penyebab dan Faktor Risiko Jerawat Hormonal

Sebelum kita membahas cara merawat jerawat hormonal, penting untuk memahami penyebab dan faktor risikonya:

Penyebab Utama

Fluktuasi Hormon: Perubahan hormon menjelang siklus menstruasi, di mana estrogen dan progesteron menurun tetapi androgen tetap tinggi, menyebabkan kelenjar minyak memproduksi lebih banyak minyak.
Menopause: Penurunan estrogen saat menopause dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, mendorong peningkatan produksi sebum dan jerawat.
Masa Pubertas: Selama pubertas, kadar androgen meningkat, yang meningkatkan produksi minyak dan membuat kulit lebih rentan terhadap jerawat.
PCOS (Sindrom Polikistik Ovarium): Wanita dengan PCOS mengalami ketidakseimbangan hormon yang tinggi pada androgen, yang menghambat produksi estrogen dan progesteron, menyebabkan jerawat.
Stres: Stres dapat meningkatkan kadar hormon kortisol, yang pada gilirannya dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan memperburuk jerawat.

Faktor Risiko Tambahan

Peradangan Kulit: Kulit yang meradang dapat memperburuk kondisi jerawat hormonal.
Produksi Minyak Berlebih: Pori-pori yang tersumbat oleh minyak dan sel-sel kulit mati dapat memicu jerawat.
Infeksi Bakteri: Kehadiran bakteri Propionibacterium acnes dapat memperparah kondisi jerawat.

5 Cara Merawat Jerawat Hormonal

Setelah memahami penyebab dan ciri-ciri jerawat hormonal, berikut adalah lima cara sederhana dan efektif untuk merawatnya:

1. Menjaga Kebersihan Wajah

Menjaga kebersihan wajah adalah langkah awal yang penting. Rutin membersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih yang lembut dapat membantu mencegah penumpukan kotoran dan minyak. Pilihlah produk yang mengandung bahan alami seperti tea tree oil atau teh hijau, yang dikenal memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Pastikan juga untuk menyesuaikan produk dengan jenis kulitmu.

2. Hindari Menyentuh atau Memencet Jerawat

Kebiasaan menyentuh atau memencet jerawat bisa meningkatkan risiko infeksi dan menyebabkan bekas luka. Sebaiknya gunakan tangan yang bersih saat menyentuh wajah dan hindari area berjerawat. Jika Kamu merasa perlu merawat jerawat, gunakan produk perawatan khusus yang aman untuk mengatasi masalah tersebut.

3. Hindari Scrub Wajah yang Berlebihan

Meskipun eksfoliasi penting untuk mengangkat sel-sel kulit mati, terlalu sering melakukannya dapat memperburuk peradangan. Sebaiknya gunakan eksfoliator lembut yang tidak mengiritasi kulit dan hindari scrub kasar yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yang sudah meradang.

4. Pilih Produk Perawatan Kulit yang Tepat

Gunakan produk yang bebas minyak, berbasis air, dan non-comedogenic, artinya tidak akan menyumbat pori-pori. Produk yang mengandung asam salisilat atau benzoyl peroxide juga dapat membantu mengatasi jerawat hormonal dengan mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat.

5. Kurangi Penggunaan Makeup yang Berat

Makeup yang tebal dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk jerawat. Jika Kamu menggunakan makeup, pilihlah produk yang ringan dan mudah dibersihkan. Pastikan untuk menghapus makeup dengan benar sebelum tidur agar pori-pori tidak tersumbat.

Rekomendasi Produk Anti Jerawat Sensatia Botanicals

Mengingat bahwa penggunaan produk skincare dengan kandungan tea tree oil dapat membantu mengatasi jerawat hormonal, berikut ini rekomendasi produk anti jerawat dari Sensatia Botanicals yang bisa kamu gunakan dalam ritual skincare setiap harinya.

1. Tea Tree & Lemon Facial Cleanser

Sebagai pembersih wajah alami untuk mengangkat kotoran dan minyak pada wajah berkat kandungan bahan alami di dalamnya seperti:
Kandungan bahan alami sari lidah buaya yang menutrisi, melembapkan, dan memberikan efek menenangkan.

Ekstrak tea tree, gotu kola dan kulit lemon untuk membantu menyeimbangkan sebum dan mencegah jerawat berkat kandungan antiseptik yang tinggi di dalamnya.
Agar semakin optimal, gunakan dua kali sehari, yaitu sebelum beraktivitas dan sebelum tidur di malam hari.

2. Tea Tree & Lemon Facial C-Serum

Merupakan pelembap dengan kandungan formula yang ringan dan senyawa murni dari tumbuhan yang manfaatnya dikenal dapat menenangkan dan menyeimbangkan kulit. Beberapa campuran bahan alami di dalamnya antara lain:

– Bahan dasar lidah buaya yang segar menghidrasi kulit
– Tea tree, gotu kola dan minyak lemon membantu melawan jerawat.
– Ekstrak kakadu plum meremajakan kulit melalui vitamin C yang terkandung didalamnya.

3. Tea Tree & Lemon Spot Treatment

Saat jerawat hormonal membandel, kamu juga bisa merawatnya dengan cara mengoleskan Tea Tree & Lemon Spot Treatment yang dapat merawat kulit berjerawat tanpa menutup pori-pori berkat kandungan bahan alami seperti:

Campuran menyegarkan dari ekstrak tea tree dan gotu kola untuk membuat kulit terlihat bersih secara alami.
Pegagan yang juga dikenal dengan Cica yang berperan untuk membantu mengatasi peradangan.
Niacinamide membantu meratakan warna kulit.
Minyak lemon membantu menarik kotoran dan meratakan warna kulit.

Jerawat hormonal merupakan masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja dan wanita dewasa, yang disebabkan oleh fluktuasi hormon dalam tubuh. Dengan mengenali ciri-ciri dan penyebabnya, kita dapat lebih memahami cara merawatnya secara efektif. Menjaga kebersihan wajah, menggunakan produk perawatan yang tepat, dan menghindari kebiasaan buruk seperti memencet jerawat adalah langkah-langkah penting dalam mengatasi jerawat hormonal. Selain itu, pemilihan produk berbahan alami, seperti yang ditawarkan oleh Sensatia, dapat menjadi solusi yang aman dan efektif.

Cara merawat jerawat hormonal yaitu dengan menggunakan produk berbahan alami dari Sensatia. Dengan berbagai pilihan produk yang mengandung tea tree oil dan bahan alami lainnya, Kamu dapat mengatasi jerawat hormonal dengan aman dan efektif. Mulailah ritual perawatan kulit yang tepat untuk mengembalikan kesehatan kulitmu dan meraih kepercayaan diri yang lebih baik. Jika Kamu mengalami jerawat hormonal yang membandel, jangan ragu untuk mencoba produk-produk dari Sensatia dan lihat perubahan positif yang bisa terjadi!