Sep 30, 2022
Gigi Kuning Karena Kopi? Yuk, Cari Tahu Cara Memutihkannya di Sini!
Jika kamu pencinta kopi, simak cara memutihkan gigi kuning akibat kopi yang bisa kamu temukan di sini!
Bukan karena malas membersihkannya secara rutin, gigi kuning yang kamu miliki juga bisa terjadi akibat konsumsi kopi yang kamu lakukan setiap hari.
Gigi kuning karena kopi merupakan salah satu masalah gigi dan mulut yang cukup menyebalkan. Pasalnya, kondisi yang satu ini bisa membuat kamu tidak merasa percaya diri saat ngobrol dengan orang lain.
Seiring dengan bertambahnya usia, gigi kita memang akan cenderung menguning dan kusam. Namun, kondisi ini bisa dipercepat oleh kebiasaan sehari-hari, seperti minum kopi, teh, atau riwayat penyakit tertentu.
Jika tidak diatasi dengan baik, bukan hanya gigi yang semakin menguning, tapi bau napas kita juga akan terganggu akibat konsumsi kopi tiada henti.
Mengapa kopi bisa bikin gigi kuning?
Dilansir dari Hellosehat.com, kandungan kafein yang tinggi dalam beberapa minuman seperti kopi dan teh menyebabkan gigi kuning akibat enamel gigi yang terkikis. Selain itu, gigi menjadi kekuningan setelah minum kopi karena kandungan asam tanat di dalamnya yang menyebabkan plak pada permukaan gigi, hingga meninggalkan noda berwarna kecoklatan dan akhirnya menguning. Kopi juga mengandung bahan yang disebut tanin, yaitu sejenis polifenol yang terurai dalam air.
Cara agar gigi tidak kuning meski minum kopi
Namun tak perlu khawatir, meski membutuhkan proses yang tidak instan, masih ada beberapa cara memutihkan gigi yang bisa dilakukan agar kamu tetap bisa minum kopi dengan nyaman. Simak penjelasannya berikut ini!
1. Berkumur setelah minum kopi
Cara mengatasi gigi kuning adalah dengan berkumur menggunakan obat kumur setelah minum kopi. Selain obat kumur, kamu juga bisa memanfaatkan bahan alami seperti:
- Air perasan jeruk lemon yang dicampur dengan air hangat. Kandungan asam di dalamnya berfungsi untuk menyeimbangkan kadar pH dalam mulut dan berperan sebagai antibakteri yang bisa membasmi bakteri penyebab gigi kuning.
- Obat kumur yang terbuat dari campuran cuka apel dan air bersih.
- Berkumur dengan dua sendok minyak kelapa untuk menghilangkan plak dan bakteri pada mulut. Pastikan minyaknya tidak tertelan atau mengenai bagian tenggorokan, ya!
2. Membersihkan gigi secara rutin
Selanjutnya adalah dengan cara menggosok gigi secara rutin, yaitu setelah makan dan sebelum tidur di malam hari. Kamu juga bisa menggunakan bahan alami seperti garam sebagai scrub untuk mengatasi gigi kuning karena kopi.
3. Mengubah pola makan
Mulailah dengan mengurangi bahkan menghilangkan makanan yang berpotensi meninggalkan noda pada gigi seperti teh, kopi, soda hitam, bahkan jus buah. Hindari juga konsumsi makanan yang bersifat asam secara berlebihan karena dapat membuat gigi terlihat kuning dengan mengikis enamel.
4. Berhenti merokok
Sebab kandungan nikotin pada rokok dapat meninggalkan noda pada gigi. Tak hanya itu saja, kebiasaan ini juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut yang dipicu adanya kerusakan gigi serta penyakit gusi akibat kebiasaan merokok.
5. Berkumur menggunakan minyak kelapa
Minyak kelapa murni dipercaya dapat menghilangkan plak dan bakteri dari mulut, sehingga cocok untuk membantu memutihkan gigi. Caranya cukup berkumur menggunakan satu hingga dua sendok teh minyak kelapa cair selama 10-30 menit, lalu buang minyak kelapa ke dalam toilet atau keranjang sampah. Setelah itu bilas mulut menggunakan air dan minum satu gelas air mineral. Lanjutkan dengan menggosok gigi menggunakan pasta gigi herbal pilihan hingga bersih.
Meski hal ini sangat cocok untuk membantu memutihkan gigi, namun pastikan agar minyak kelapa tidak menyentuh bagian belakang tenggorokan atau tertelan, ya!
6. Berkumur menggunakan cuka apel
Selain minyak kelapa, kamu juga bisa memutihkan gigi dengan cara berkumur menggunakan cuka apel. Cukup dengan mencampurkan dua sendok teh cuka sari apel dengan enam ons air, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik. Buang cuka apel bekas berkumur, lalu bilas dengan air dan gosok gigi.
7. Mengonsumsi buah-buahan tinggi air
Kandungan air pada buah-buahan seperti semangka dianggap dapat membersihkan gigi dan gusi dari plak dan bakteri yang menyebabkan gigi kuning. Mengunyah buah yang renyah juga dapat meningkatkan produksi air liur. Hal inilah yang membantu menghilangkan partikel makanan yang tersangkut di gigi dan membersihkan asam yang berbahaya.
8. Mengonsumsi makanan berserat
Mengunyah sayuran dan kacang-kacangan berserat tinggi dapat membantu menetralkan asam dalam mulut dan melindungi enamel pada gigi. Aktivitas ini juga dapat memicu mulut untuk memproduksi lebih banyak air liur yang dapat membantu membersihkan mulut dari asam.
9. Menggosok gigi menggunakan kulit pisang dan lemon
Kandungan senyawa d-limonene dan atau asam sitrat yang ditemukan pada kulit lemon dipercaya dapat membantu memutihkan gigi. Caranya cukup menggosokkan kulit buah dengan lembut pada gigi selama dua menit. Setelah itu, lanjutkan dengan berkumur dan menyikat gigi secara menyeluruh.
10. Menggunakan pasta gigi herbal pilihan
Cara memutihkan gigi kuning akibat kopi yang paling praktis adalah dengan menggosok gigi menggunakan pasta gigi herbal pilihan dari Sensatia Botanicals berikut ini:
- Charcoal-Mint Natural Toothpaste
Merupakan pasta gigi herbal yang mengandung charcoal untuk membasmi plak dan bakteri penyebab gigi kuning. Pasta gigi herbal yang satu ini terbuat dari bahan utama charcoal aktif yang menyegarkan. Tak hanya itu saja, kandungan charcoal juga berperan sebagai pemutih gigi alami untuk mengurangi tanda-tanda perubahan warna gigi dan membantu menjaga kesehatan mulut dengan cara menyeimbangkan bakteri alami dalam mulut.
Charcoal-Mint Natural Toothpaste dari Sensatia Botanicals juga dilengkapi dengan bahan alami seperti calcium glycerophosphate yang berperan untuk membantu menetralisir asam dan menguatkan enamel gigi, serta kakadu plum dengan kandungan vitamin C untuk mencegah penyakit periodontal.
- Herbal Blend Natural Toothpaste
Pasta gigi bebas fluoride dengan rasa mint dan herbal yang menyegarkan ini efektif membersihkan gigi, mencegah gigi berlubang, serta mencegah penyakit gusi. Hal ini berkat kandungan bahan alami seperti mineral alkali yang membantu melawan bakteri, ekstrak kakadu plum yang memberikan vitamin C ekstra pada gusi, dan minyak daun sirih untuk nafas lebih segar secara alami.
- inna-Mint Natural Toothpaste
Diperkaya dengan kayu manis, daun peppermint dan minyak daun tea tree, Cinnamint Natural Toothpaste efektif membersihkan gigi dan merawat gusi berkat kandungan formula seperti:
1. Calcium glycerophosphate yang kaya akan mineral membantu menjadikan gigi lebih kuat dan bebas lubang.
2. Minyak kayu manis membantu melawan bakteri dan bertindak sebagai partikel ringan untuk melindungi gigi sensitif dari rasa ngilu.
3. Minyak tea tree dikenal memiliki kandungan antibakteri.
Dengan menyikat gigi menggunakan pasta gigi herbal dari Sensatia Botanicals secara rutin, gigi kuning teratasi, dan kamu bisa kembali minum kopi dengan lebih nyaman lagi, deh!
Gigi kuning karena kopi merupakan salah satu masalah gigi dan mulut yang cukup menyebalkan. Pasalnya, kondisi yang satu ini bisa membuat kamu tidak merasa percaya diri saat ngobrol dengan orang lain.
Seiring dengan bertambahnya usia, gigi kita memang akan cenderung menguning dan kusam. Namun, kondisi ini bisa dipercepat oleh kebiasaan sehari-hari, seperti minum kopi, teh, atau riwayat penyakit tertentu.
Jika tidak diatasi dengan baik, bukan hanya gigi yang semakin menguning, tapi bau napas kita juga akan terganggu akibat konsumsi kopi tiada henti.
Mengapa kopi bisa bikin gigi kuning?
Dilansir dari Hellosehat.com, kandungan kafein yang tinggi dalam beberapa minuman seperti kopi dan teh menyebabkan gigi kuning akibat enamel gigi yang terkikis. Selain itu, gigi menjadi kekuningan setelah minum kopi karena kandungan asam tanat di dalamnya yang menyebabkan plak pada permukaan gigi, hingga meninggalkan noda berwarna kecoklatan dan akhirnya menguning. Kopi juga mengandung bahan yang disebut tanin, yaitu sejenis polifenol yang terurai dalam air.
Cara agar gigi tidak kuning meski minum kopi
Namun tak perlu khawatir, meski membutuhkan proses yang tidak instan, masih ada beberapa cara memutihkan gigi yang bisa dilakukan agar kamu tetap bisa minum kopi dengan nyaman. Simak penjelasannya berikut ini!
1. Berkumur setelah minum kopi
Cara mengatasi gigi kuning adalah dengan berkumur menggunakan obat kumur setelah minum kopi. Selain obat kumur, kamu juga bisa memanfaatkan bahan alami seperti:
- Air perasan jeruk lemon yang dicampur dengan air hangat. Kandungan asam di dalamnya berfungsi untuk menyeimbangkan kadar pH dalam mulut dan berperan sebagai antibakteri yang bisa membasmi bakteri penyebab gigi kuning.
- Obat kumur yang terbuat dari campuran cuka apel dan air bersih.
- Berkumur dengan dua sendok minyak kelapa untuk menghilangkan plak dan bakteri pada mulut. Pastikan minyaknya tidak tertelan atau mengenai bagian tenggorokan, ya!
2. Membersihkan gigi secara rutin
Selanjutnya adalah dengan cara menggosok gigi secara rutin, yaitu setelah makan dan sebelum tidur di malam hari. Kamu juga bisa menggunakan bahan alami seperti garam sebagai scrub untuk mengatasi gigi kuning karena kopi.
3. Mengubah pola makan
Mulailah dengan mengurangi bahkan menghilangkan makanan yang berpotensi meninggalkan noda pada gigi seperti teh, kopi, soda hitam, bahkan jus buah. Hindari juga konsumsi makanan yang bersifat asam secara berlebihan karena dapat membuat gigi terlihat kuning dengan mengikis enamel.
4. Berhenti merokok
Sebab kandungan nikotin pada rokok dapat meninggalkan noda pada gigi. Tak hanya itu saja, kebiasaan ini juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mulut yang dipicu adanya kerusakan gigi serta penyakit gusi akibat kebiasaan merokok.
5. Berkumur menggunakan minyak kelapa
Minyak kelapa murni dipercaya dapat menghilangkan plak dan bakteri dari mulut, sehingga cocok untuk membantu memutihkan gigi. Caranya cukup berkumur menggunakan satu hingga dua sendok teh minyak kelapa cair selama 10-30 menit, lalu buang minyak kelapa ke dalam toilet atau keranjang sampah. Setelah itu bilas mulut menggunakan air dan minum satu gelas air mineral. Lanjutkan dengan menggosok gigi menggunakan pasta gigi herbal pilihan hingga bersih.
Meski hal ini sangat cocok untuk membantu memutihkan gigi, namun pastikan agar minyak kelapa tidak menyentuh bagian belakang tenggorokan atau tertelan, ya!
6. Berkumur menggunakan cuka apel
Selain minyak kelapa, kamu juga bisa memutihkan gigi dengan cara berkumur menggunakan cuka apel. Cukup dengan mencampurkan dua sendok teh cuka sari apel dengan enam ons air, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik. Buang cuka apel bekas berkumur, lalu bilas dengan air dan gosok gigi.
7. Mengonsumsi buah-buahan tinggi air
Kandungan air pada buah-buahan seperti semangka dianggap dapat membersihkan gigi dan gusi dari plak dan bakteri yang menyebabkan gigi kuning. Mengunyah buah yang renyah juga dapat meningkatkan produksi air liur. Hal inilah yang membantu menghilangkan partikel makanan yang tersangkut di gigi dan membersihkan asam yang berbahaya.
8. Mengonsumsi makanan berserat
Mengunyah sayuran dan kacang-kacangan berserat tinggi dapat membantu menetralkan asam dalam mulut dan melindungi enamel pada gigi. Aktivitas ini juga dapat memicu mulut untuk memproduksi lebih banyak air liur yang dapat membantu membersihkan mulut dari asam.
9. Menggosok gigi menggunakan kulit pisang dan lemon
Kandungan senyawa d-limonene dan atau asam sitrat yang ditemukan pada kulit lemon dipercaya dapat membantu memutihkan gigi. Caranya cukup menggosokkan kulit buah dengan lembut pada gigi selama dua menit. Setelah itu, lanjutkan dengan berkumur dan menyikat gigi secara menyeluruh.
10. Menggunakan pasta gigi herbal pilihan
Cara memutihkan gigi kuning akibat kopi yang paling praktis adalah dengan menggosok gigi menggunakan pasta gigi herbal pilihan dari Sensatia Botanicals berikut ini:
- Charcoal-Mint Natural Toothpaste
Merupakan pasta gigi herbal yang mengandung charcoal untuk membasmi plak dan bakteri penyebab gigi kuning. Pasta gigi herbal yang satu ini terbuat dari bahan utama charcoal aktif yang menyegarkan. Tak hanya itu saja, kandungan charcoal juga berperan sebagai pemutih gigi alami untuk mengurangi tanda-tanda perubahan warna gigi dan membantu menjaga kesehatan mulut dengan cara menyeimbangkan bakteri alami dalam mulut.
Charcoal-Mint Natural Toothpaste dari Sensatia Botanicals juga dilengkapi dengan bahan alami seperti calcium glycerophosphate yang berperan untuk membantu menetralisir asam dan menguatkan enamel gigi, serta kakadu plum dengan kandungan vitamin C untuk mencegah penyakit periodontal.
- Herbal Blend Natural Toothpaste
Pasta gigi bebas fluoride dengan rasa mint dan herbal yang menyegarkan ini efektif membersihkan gigi, mencegah gigi berlubang, serta mencegah penyakit gusi. Hal ini berkat kandungan bahan alami seperti mineral alkali yang membantu melawan bakteri, ekstrak kakadu plum yang memberikan vitamin C ekstra pada gusi, dan minyak daun sirih untuk nafas lebih segar secara alami.
- inna-Mint Natural Toothpaste
Diperkaya dengan kayu manis, daun peppermint dan minyak daun tea tree, Cinnamint Natural Toothpaste efektif membersihkan gigi dan merawat gusi berkat kandungan formula seperti:
1. Calcium glycerophosphate yang kaya akan mineral membantu menjadikan gigi lebih kuat dan bebas lubang.
2. Minyak kayu manis membantu melawan bakteri dan bertindak sebagai partikel ringan untuk melindungi gigi sensitif dari rasa ngilu.
3. Minyak tea tree dikenal memiliki kandungan antibakteri.
Dengan menyikat gigi menggunakan pasta gigi herbal dari Sensatia Botanicals secara rutin, gigi kuning teratasi, dan kamu bisa kembali minum kopi dengan lebih nyaman lagi, deh!