September 27, 2023

7 Manfaat Essential Oil dan Cara Tepat Menggunakannya

Apa itu essential oil dan manfaatnya? Temukan jawabannya di sini!

Tak hanya sekadar mengikuti tren, apakah cara menggunakan essential oil yang kamu lakukan selama ini sudah tepat? Yuk, temukan penjelasannya di sini!

Dalam kehidupan sehari-hari, essential oil atau minyak atsiri seringkali dimanfaatkan sebagai salah satu pengobatan aromaterapi oleh masyarakat. Cara menggunakan essential oil yang paling banyak dilakukan adalah dengan meneteskannya ke diffuser untuk kemudian dihirup uapnya. 

Namun, tahukah kamu bahwa manfaat essential oil juga bisa kamu rasakan dengan cara mengoleskannya di beberapa bagian tubuh, seperti telapak kaki, bawah hidung, perut, pelipis, atau di bagian leher, loh!

Apa Itu Essential Oil?

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, essential oil atau minyak atsiri merupakan jenis minyak yang dimanfaatkan sebagai salah satu pengobatan aromaterapi. Melansir dari Hellosehat.com, minyak esensial atau minyak atsiri merupakan ekstrak minyak harum yang didapatkan dari hasil penyulingan tanaman, bunga, akar, kayu, atau biji buah tertentu yang efektif untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

7 Manfaat Essential Oil

Tak melulu dimanfaatkan untuk relaksasi dan menenangkan pikiran, berikut ini beberapa  manfaat essential oil untuk kesehatan.

  1. Minyak esensial yang terbuat dari ekstrak peppermint mengandung senyawa yang bisa menenangkan otot-otot pencernaan dan membantu mengeluarkan gas penyebab sakit perut. Minyak esensial yang satu ini sangat cocok digunakan untuk meredakan rasa mual, diare, atau kram perut dengan cara mengoleskannya di bagian perut. 
  2. Manfaat lain yang bisa didapatkan dari ekstrak peppermint adalah untuk meningkatkan energi dan stamina tubuh, mengurangi sakit kepala, serta menurunkan kadar hormon kortisol yang menyebabkan seseorang mengalami stress. 
  3. Minyak esensial yang dihasilkan dari buah lemon berguna untuk memperbaiki suasana hati seseorang dan membantu mengendalikan gejala depresi. 
  4. Manfaat essential oil dari lemon juga berperan dalam mengeluarkan racun dalam tubuh sekaligus membantu mengatasi jerawat.
  5. Minyak esensial yang dihasilkan dari ekstraksi tanaman lavender juga terkenal bisa memberikan efek menenangkan dengan mengurangi kadar hormon kortisol dalam darah.
  6. Minyak esensial dari tanaman lavender juga bisa membuat tidur lebih nyenyak di malam hari dan meringankan gejala PMS pada wanita.
  7. Minyak esensial dari tanaman bunga chamomile dapat membantu tubuh agar lebih rileks dan mengurangi stress pada pikiran.

Cara Menggunakan Essential Oil

Selain memanfaatkan essential oil untuk diffuser, cara lain yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut:

  1. Mengoleskan minyak esensial ke bagian tubuh yang sedang mengalami gangguan, misalnya perut saat kram atau pelipis saat sakit kepala. Namun, pastikan kamu sudah mencampurkannya dengan minyak zaitun atau minyak kelapa untuk mencegah terjadinya iritasi pada kulit, ya!
  2. Meneteskannya pada air hangat untuk berendam.

Rekomendasi Essential Oil Sensatia Botanicals

Setelah memahami apa saja manfaat dan cara menggunakan essential oil yang disarankan, berikut ini rekomendasi produk dari Sensatia Botanicals yang bisa kamu coba di rumah.

1. Eucalyptus Leaf Essential Oil 

Merupakan minyak esensial yang dapat digunakan pada semua jenis kulit dan berguna untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan relaksasi. Hal ini berkat kandungan aroma minyak daun eucalyptus yang segar dan mendinginkan untuk membantu  meredakan stres dan menstimulasi pikiran. Sifat antiseptik dan anti-inflamasi di dalamnya juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan penyembuhan yang lebih baik.

2. Tea Tree Leaf Essential Oil 

Minyak esensial yang satu ini memiliki aroma kayu menyegarkan yang mampu memberikan efek menenangkan. Beberapa manfaat essential oil dari daun tea tree antara lain:

  • Membantu menyeimbangkan, menenangkan, memberikan aroma menenangkan pada kulit.
  • Membantu mengendalikan produksi sebum pada kulit yang rentan berjerawat.
  • Minyak ini juga mengandung antiseptik yang bermanfaat untuk mengurangi luka dan infeksi.

3. Lemongrass Essential Oil

Memiliki aroma wangi yang unik, minyak esensial dari lemon ini dapat memberikan manfaat sebagai berikut.

  • Menghidrasi dan melembutkan kulit agar tampak lebih muda. 
  • Serai dengan aroma citrus yang dapat bertindak sebagai anti depresan natural.
  • Kandungan antiseptiknya dapat membantu melawan jerawat dan meratakan warna kulit. 
  • Membantu mengurangi sakit kepala dan meringankan nyeri otot.

Untuk dapat merasakan berbagai manfaat essential oil di atas, pastikan untuk melengkapi persediaan produk dari Sensatia Botanicals di rumah sekarang juga, ya! Selain membelinya langsung di toko, kamu juga bisa membelinya secara online dan dapatkan juga rangkaian produk dari Sensatia Botanicals yang lebih lengkap.

Baca juga:

Related Articles

 

Product Recommendations

Hit enter to search or ESC to close